{"id":2530,"date":"2021-11-03T13:24:37","date_gmt":"2021-11-03T11:24:37","guid":{"rendered":"https:\/\/vuokkoset.fi\/din-kropp\/koska-mulla-alkaa-kuukautiset\/"},"modified":"2021-12-16T14:35:57","modified_gmt":"2021-12-16T12:35:57","slug":"nar-far-jag-min-forsta-mens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/for-ungdomar\/nar-far-jag-min-forsta-mens\/","title":{"rendered":"N\u00e4r f\u00e5r jag min f\u00f6rsta mens?"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"lead\">Menstruation, mens, lingonveckan, tant r\u00f6d, den tiden i m\u00e5naden \u2026 K\u00e4rt barn har m\u00e5nga namn, och var och en upplever mensen p\u00e5 sitt s\u00e4tt. Mensen \u00e4r en normal och naturlig del av livet. Mensen \u00e4r ett tecken p\u00e5 att man \u00e4r k\u00f6nsmogen, med andra ord att man kan bli gravid.<\/span><\/p>\n<p>I genomsnitt f\u00e5r man i Finland sin mens vid 13 \u00e5rs \u00e5lder. Man kan inte fastst\u00e4lla en exakt \u00e5lder f\u00f6r n\u00e4r den f\u00f6rsta mensen ska komma. Alla unga utvecklas individuellt, och utvecklingen p\u00e5verkas av bland annat arvsanlag, n\u00e4ring och motion. Under mensen st\u00f6ts livmoderns gamla slemhinna ut via slidan i form av en bl\u00f6dning.<\/p>\n<p>Menscykeln \u00e4r cirka 28 dagar l\u00e5ng. Den f\u00f6rsta dagen i menscykeln \u00e4r den dag d\u00e5 bl\u00f6dningen, mensen, b\u00f6rjar. Mensen r\u00e4cker i genomsnitt 3\u20135 dagar. Under de f\u00f6rsta dagarna av mensen \u00e4r bl\u00f6dningen mindre, under mitten rikligare och mot slutet avtar den igen. Under mensen ska du anv\u00e4nda mensskydd. Trosskydd l\u00e4mpar sig vid mindre bl\u00f6dning och bindor vid normal och riklig bl\u00f6dning. B\u00e5de bindor och trosskydd f\u00e4sts i trosorna. Bland Vuokkoset-trosskydden hittar du garanterat ett l\u00e4mpligt alternativ som du gillar. Under mensen kan du \u00e4ven anv\u00e4nda tamponger, som f\u00f6rs in i slidan. Hur stor bl\u00f6dning du har och l\u00e4ngden p\u00e5 menscykeln kan variera och du l\u00e4r k\u00e4nna din kropps signaler s\u00e5 sm\u00e5ningom.<\/p>\n<p>Innan mensen b\u00f6rjar kan du ha flytningar. De f\u00f6rbereder kroppen f\u00f6r mensen, fuktar och h\u00e5ller slidan ren och f\u00f6rhindrar infektioner. Man kan anv\u00e4nda trosskydd n\u00e4r man har flytningar f\u00f6r att undvika fl\u00e4ckar i trosorna, men det \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigt. Det viktigaste \u00e4r att sk\u00f6ta hygienen rent allm\u00e4nt, med andra ord att tv\u00e4tta underlivet med vatten och byta trosor varje dag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Menstruation, mens, lingonveckan, tant r\u00f6d, den tiden i m\u00e5naden \u2026 [&hellip;]","protected":false},"author":19,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[66],"tags":[76],"class_list":["post-2530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-for-ungdomar","tag-for-ungdomar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2530"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2531,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2530\/revisions\/2531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}