{"id":2452,"date":"2021-09-12T15:24:15","date_gmt":"2021-09-12T12:24:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vuokkoset.fi\/din-kropp\/ensimmaiset-kuukautiset\/"},"modified":"2021-12-16T11:58:40","modified_gmt":"2021-12-16T09:58:40","slug":"forsta-mensen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/din-kropp\/forsta-mensen\/","title":{"rendered":"F\u00f6rsta mensen"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"lead\">F\u00f6rsta mensen \u00e4r ett stort \u00f6gonblick och ett viktigt skede i en ungdoms liv. Det kan vara nerv\u00f6st, pinsamt och genant att f\u00e5 mens, men samtidigt k\u00e4nner m\u00e5nga stolthet \u00f6ver att den har b\u00f6rjat. Det \u00e4r f\u00f6r\u00e4ldrarnas uppgift att i god tid ber\u00e4tta vad mens \u00e4r och vad den betyder i livet. Det \u00e4r viktigt att ber\u00e4tta f\u00f6r den unga att mensen g\u00f6r det m\u00f6jligt att bli gravid och att den \u00e4r en helt normal och naturlig del av livet. Man beh\u00f6ver inte sk\u00e4mmas \u00f6ver att man har mens och man kan leva som vanligt under mensen, bara man ser till att man har r\u00e4tt mensskydd och sk\u00f6ter hygienen.<\/span><\/p>\n<p>Mens kan k\u00e4nnas skr\u00e4mmande i puberteten. M\u00e5nga har h\u00f6rt historier om bl\u00f6dningarna i skolan eller av kompisar. Ton\u00e5ringen kan tro att det bl\u00f6der mycket och att alla som har mens har kraftiga sm\u00e4rtor. Det \u00e4r b\u00e4st att ber\u00e4tta \u00f6ppet om de olika skedena av mensen. Under de f\u00f6rsta dagarna av mensen kan bl\u00f6dningen vara ganska liten och d\u00e5 ska man skydda trosorna med ett trosskydd eller en binda. Under mitten av mensen \u00e4r bl\u00f6dningen rikligare och man ska byta binda eller tampong oftare. Mot slutet av mensen avtar bl\u00f6dningen. Det \u00e4r bra att k\u00f6pa hem olika slags mensskydd och ber\u00e4tta f\u00f6r den unga var de finns. Det \u00e4r ocks\u00e5 bra att ha ett par bindor i skolv\u00e4skan, mensen kan komma pl\u00f6tsligt och det \u00e4r trevligare att vara f\u00f6rberedd.<\/p>\n<p>F\u00f6re den f\u00f6rsta mensen f\u00e5r man vanligen flytningar. De f\u00f6rbereder kroppen f\u00f6r mensen, fuktar och h\u00e5ller slidan ren och f\u00f6rhindrar infektioner. Man kan anv\u00e4nda trosskydd n\u00e4r man har flytningar f\u00f6r att undvika fl\u00e4ckar i trosorna, men det \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigt. Det viktigaste \u00e4r att sk\u00f6ta hygienen rent allm\u00e4nt, med andra ord att tv\u00e4tta underlivet med vatten och byta trosor varje dag. Att ta hand om sig sj\u00e4lv \u00e4r ett viktigt steg mot sj\u00e4lvst\u00e4ndighet, och det \u00e4r bra att uppmuntra den unga i den riktningen.<br \/>\nUnder mensen \u00e4r det bra att ge ton\u00e5ringen utrymme och tid att l\u00e4ra sig vad som fungerar b\u00e4st f\u00f6r just den h\u00e4r ton\u00e5ringen och hur kroppen fungerar. Den vuxnas roll \u00e4r att lyssna och hj\u00e4lpa om den unga bekymrar sig om n\u00e5got.<\/p>\n<p>Under mensen \u00e4r det bra att ge ton\u00e5ringen utrymme och tid att l\u00e4ra sig vad som fungerar b\u00e4st f\u00f6r just den h\u00e4r ton\u00e5ringen och hur kroppen fungerar. Den vuxnas roll \u00e4r att lyssna och hj\u00e4lpa om den unga bekymrar sig om n\u00e5got.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"F\u00f6rsta mensen \u00e4r ett stort \u00f6gonblick och ett viktigt skede [&hellip;]","protected":false},"author":19,"featured_media":709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[55],"tags":[68],"class_list":["post-2452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-din-kropp","tag-vuxna-i-en-ung-persons-liv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2452"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2453,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2452\/revisions\/2453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vuokkoset.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}